A educação física é um instrumento eficaz da pedagogia, porque ajuda a desenvolver as qualidades básicas do homem como unidade bio-psico-social. A educação física contribui as ações educativas com seus fundamentos científicos e seus vínculos interdisciplinares apoiando-se na filosofia, na psicologia, na biologia, e em muitas outras disciplinas.
Tem uma ação determinante na conservação e desenvolvimento da saúde no que se refere à ajuda ao ser humano para ajustar as relações e comportamentos com relação às condições do mundo exterior. Especificamente, no adolescente, ajuda a sobrelevar as agressões que são próprias da vida cotidiana e do meio a enfrentar o presente e o futuro com uma atitude positiva.
A educação física promove e facilita aos indivíduos o alcance e a compreensão do seu próprio corpo, suas possibilidades, a conhecer e dominar um número variado de atividades corporais e esportivas, de modo que no futuro possa escolher as que sejam mais convenientes para seu desenvolvimento e recreação pessoal, melhorando sua qualidade de vida por meio do enriquecimento e deleite pessoal e a relação com os outros.
A educação física pretende diante de todos os aspectos corporais do ser humano, assim como o desenvolvimento e aperfeiçoamento de suas qualidades naturais, influindo com isto de forma ativa no meio ambiente tendo como resultado o desenvolvimento integral, a formação geral do indivíduo a partir do momento em que lhe proporciona estímulo cognoscitivo, efetivo e motriz, permitindo a ele a aquisição de habilidades, atitudes e hábitos para ser uma coadjuvante do seu desenvolvimento harmônico mediante atividades que estão de acordo com as suas necessidades e interesses nas diferentes etapas da vida.
É uma disciplina de caráter pedagógico que tem como meio os esportes e que se conjugam com atividades físicas e recreativas para criar harmonia nas capacidades e habilidades do indivíduo e que permitem que sua vida diária tenha melhor qualidade.
Por tudo isso, se pode chegar a conclusão que a definição da educação física é de caráter pedagógico, e que é dirigida ao desenvolvimento e aperfeiçoamento do ser humano, tanto física como mental; assim como também cabe dizer que esta matéria é de suma importância, para a boa saúde da pessoa, pois apoia para favorecer o desenvolvimento integral do ser humano.
Referencia autoral (APA): Editora Conceitos.com (jul., 2012). Conceito de Educação Física. Em https://conceitos.com/educacao-fisica/. São Paulo, Brasil.
