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Ginástica - Conceito, o que é, Significado

A ginástica é um esporte que se caracteriza pela realização de uma sequência de movimentos e por onde se colocam em prática também a flexibilidade, a agilidade e a força.

Em relação às origens deste esporte e ao contrário do que muitos acreditam, não foram os gregos os primeiros praticantes deste esporte, uma vez que há muitos anos atrás os chineses e os índios foram os primeiros a conhecer e utilizar a mecanoterapia.

A civilização chinesa conhecida como Brahma foi a primeira a impor a realização de exercícios musculares acompanhados de profundas inspirações de ar para fortalecer os músculos do corpo, com o propósito de eliminar as câimbras, o reumatismo e os desvios na coluna vertebral. Os índios também souberam utilizar um mecanismo similar com o nome shamposing.

Além destas primeiras tentativas, sem dúvida, os gregos foram os grandes campeões na ginástica, porém para diferentes fins

Por exemplo, os dóricos praticavam a ginástica com fins guerreiros e os atenienses para ter harmonia e equilibrar o corpo e o espírito. No entanto, na Idade Média esta modalidade passou a perder mais adeptos do que ganhar, porém na modernidade voltou a recuperar o prestigio.

Na atualidade os atenienses voltaram ao costume de cultivar o corpo e assim a ginástica se tornou comum para o cotidiano de todos, transcendendo aos atletas profissionais e aos limites da escola onde muitos passaram a praticar este esporte. Os centros esportivos e os ginásios são como um cartão postal recorrente e comum na maioria dos países.

A ginástica moderna regulamentada através da Federação Internacional de Ginástica está composta por seis disciplinas: geral, artística, aeróbica, acrobática, rítmica e trampolim

A ginástica é um dos esportes olímpicos, sendo a rítmica e a artística as mais conhecidas por sua recorrente competição nos Jogos Olímpicos. No entanto, a modalidade trampolim é a mais nova e recente a incorporar-se os Jogos Olímpicos, desde Sidney 2000.

Imagem: Fotolia. undrey

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