Denomina-se excesso a qualquer quantidade de algo que pode ser tomado ou feito e que ultrapassa o limite do considerado normal. Desta forma, o excesso apresenta uma conotação negativa e está associado a situações ou práticas que são realizadas com certa regularidade para depois se tornarem cotidianas.
Alguns dos excessos mais comuns que recaem sobre pessoas estão relacionados com a alimentação, atividade física e tudo aquilo que é conhecido como vício, tais como as bebidas alcoólicas, as drogas, alguns medicamentos e o cigarro. Estes são alguns dos mais nocivos e que fazem sofrer os habitantes deste mundo.
As pessoas que apresentam tendência com o descontrole da quantidade de alimentos ingeridos e que são consideradas fora do normal, certamente sofrerão de obesidade ao longo do tempo. Atualmente, este é um dos excessos que mais afeta a saúde da população.
No entanto, outro excesso perigoso observado nos dias de hoje, e que existe há séculos, é o excesso da ingestão de bebidas alcoólicas pelas pessoas e que proporciona a doença do alcoolismo. Esta doença consiste no consumo excessivo de álcool através do tempo e que da mesma forma que a droga provoca uma séria dependência.
É muito importante comprovar que o excesso destas características não é um fenômeno universal para todas as pessoas. Na verdade, o comportamento compulsivo dirigido ao consumo de bebidas alcoólicas, de tabaco, de drogas lícitas (como muitos psicofármacos) ou ilícitas, além do excesso de alimentos obedece a esse tipo de problema. Já foi demonstrado que algumas áreas do cérebro atuam como “circuitos de recompensa” e que constituem o verdadeiro substrato científico do excesso. Neste sentido, a incorporação de uma substância (a nicotina do cigarro, o álcool das bebidas, os hormônios liberados pelo tubo digestivo após uma refeição apetitosa) estimula a liberação da dopamina, um produto usado pelos neurônios para comunicar-se entre si.
Em palavras simples e compreensíveis, podemos afirmar que os excessos são originados de circunstâncias em que a biologia de nosso cérebro supera a vontade de cada pessoa.
O excesso (exceto no amor em que uma pessoa pode professar pela outra) sempre será ruim; por isso, no caso de sofrer alguma destas situações, será preciso e necessário a consulta de um médico ou de um profissional da psicologia para poder tratar e superar o problema. São muitas as alternativas de abordagem e solução que, em todos os casos, se personalizam para atender as necessidades individuais de cada paciente afetado.
Referencia autoral (APA): Editora Conceitos.com (out., 2014). Conceito de Excesso. Em https://conceitos.com/excesso/. São Paulo, Brasil.
