A autoavaliação é uma sequência de atividades destinadas a verificar o que desenvolvemos em algum aspecto de nossas vidas. Como qualquer outro processo de avaliação, o objetivo é indagar sobre o conhecimento e/ou capacidade disponível em relação a um determinado assunto. Segundo Nubia Constanza Arias, a autoavaliação é uma ferramenta que pode ser transformadora, pois sempre convida ao crescimento e a um profundo processo de reflexão sobre nossas vidas.
A principal característica é claramente que essa avaliação é realizada por alguém sobre ele mesmo. Para realizar uma autoavaliação que se traduza em uma ferramenta útil de autoconhecimento, ela deve ser realizada da forma mais objetiva e honesta possível, tendo em mente que os resultados proporcionados por essa revisão fornecerão valor fundamental para se continuar crescendo e desenvolvendo nossas habilidades e conhecimentos.
Embora seja uma ferramenta inicialmente desenvolvida no campo pedagógico em que o aluno atua com respeito a sua própria trajetória de aprendizagem, é um conceito que foi se desenvolvendo ao longo do tempo devido a sua grande utilidade como exercício de autorregulação até ser inserido em diferentes áreas de nossas vidas.
Campo educacional: como mencionado anteriormente, permite ao aluno ter um grau de autonomia e maior participação em seu processo de aprendizagem ao fazer este exercício. As autoavaliações neste quadro são hoje essenciais para situar o aluno em algum nível de conhecimento de um determinado assunto e permitem que ele veja em primeira mão quais são as áreas a melhorar.
Ambiente profissional: em qualquer empresa é muito comum que tanto os trabalhadores individuais quanto os líderes gerenciais façam constantemente exercícios de autoavaliação, a fim de refletirem de forma honesta sobre seu desempenho em nível individual e coletivo. A autoavaliação no local de trabalho fornece uma diretriz para sermos capazes de criticar o trabalho realizado durante um determinado período e explorar nossas áreas de oportunidade e nossos pontos fortes.
Âmbito pessoal e de saúde mental: há vários anos, os especialistas em psicologia clínica bem como outros profissionais da saúde mental incentivam que se faça vários exercícios de autoavaliação a nível pessoal, pois é através destas ferramentas que podemos aprofundar em um trabalho interno de maneira saudável e que nos leve a uma transformação importante não apenas em nossa vida, mas especialmente em como percebemos a nós mesmos e exploramos com mais detalhes nossas metas e objetivos.
Depois de entender os objetivos das autoavaliações, também é necessário explicar quais são exatamente as contribuições desta ferramenta e como praticá-la constantemente. Abaixo enumeramos de forma geral algumas vantagens que devem ser consideradas:
1. Desenvolvimento do pensamento crítico: ao fazer exercícios de autoavaliação, também precisamos ter força, maturidade e honestidade para que esses exercícios sejam eficazes em nosso crescimento. Assim, nos tornamos mais tolerantes com as críticas que possam existir em relação ao nosso desempenho e da mesma forma desenvolvemos um senso de análise crítica muito necessário ao receber informações de qualquer natureza. A autoavaliação nos ensina a questionar tudo o que estamos aprendendo e a trabalhar melhor com as informações que temos.
2. Promove a autonomia: é sempre importante que, desde o campo educacional, por exemplo, aprendamos a ser autodidatas e direcionarmos nosso próprio aprendizado. Em um sentido mais amplo, a autoavaliação nos permite definir nosso próprio processo de crescimento, bem como verificar por nós mesmos o que podemos melhorar. A autonomia na vida quotidiana do adulto é essencial, pois dá um sentido de iniciativa e resolução de problemas.
3. Ferramenta de crescimento pessoal e profissional: A autoavaliação oferece uma ampla gama de opções para crescer, seja em uma disciplina ou de forma geral e mais pessoal. Dá-nos uma grande oportunidade de nos conhecermos de forma mais profunda, pois permite ter uma imagem muito real do que se avançou e do que deve continuar a ser trabalhado.
É importante compreender que a autoavaliação é uma ferramenta que, embora possa ter algumas falhas, quando aplicada de forma correta e sobretudo honesta, permite à pessoa crescer e fortalecer-se em várias áreas da vida, pois permite um diagnóstico mais preciso de nossas necessidades e pontos fortes.
Artigo de: Agustina Repetto. Graduada em Psicologia, pela Universidade Nacional de Mar del Plata. Atualmente é pós-graduanda em Sexualidade Humana: sexologia clínica e educacional a partir da Perspectiva de Gênero e Direitos Humanos.
Referencia autoral (APA): Repetto, A.. (Abril 2023). Conceito de Autoavaliação. Editora Conceitos. Em https://conceitos.com/autoavaliacao/. São Paulo, Brasil.
