A atitude é uma determinada disposição ou postura para perceber, pensar ou agir, que se manifesta ao ambiente a partir do corpo (exemplo: posturas, gestos) ou por meio de palavras (exemplo: tom de voz, modulação).
Existem atitudes positivas, negativas, queixosas, reflexivas, pois os modos de viver as experiências de vida são únicos. Por exemplo: “Tamara é uma adolescente com atitude rebelde.” A mesma pessoa pode mudar de atitude, dependendo do ambiente ou do momento de sua vida.
As atitudes podem se transformar:
1- De um ambiente para outro: você pode ter, por exemplo, uma atitude hostil no trabalho e uma atitude alegre em casa (ou vice-versa); uma atitude atenciosa na escola e uma atitude divertida nas festas.
2- Segundo o destinatário: atitude alegre com os amigos e atitude competitiva com os colegas de trabalho; uma atitude compreensiva com a família, mas imprudente com os vizinhos.
3- Também pode mudar com o tempo, pois há momentos em que se tem “muita atitude” (boa energia, perseverança, ímpeto) para enfrentar as situações, enquanto em outros temos “pouca atitude” (decadência, ideias negativas e falta de força).
Diante de uma mesma situação, as pessoas podem apresentar atitudes diferentes, que estarão intimamente relacionadas ao modo de entender a realidade e suas possíveis resoluções.
Por exemplo, se tenho uma atitude positiva em relação a um problema com um amigo, tentarei resolvê-lo por meio do diálogo, esperando uma reconciliação em breve. Por outro lado, se a atitude for negativa, ficarei relutante à conversa, com má predisposição, falta de escuta e empatia.
Enquanto a atitude se refere aos nossos modos ou disposições (exemplo: Mariela tem uma atitude desinibida em eventos), as aptidões respondem pelas capacidades certificadas em uma determinada área (exemplo: Juan Pedro obteve o certificado de aptidão psicológica e física para retornar ao trabalho ) ou as habilidades naturais de uma pessoa (exemplo: Agnes tem grandes aptidões para negócios).
De referir que os certificados de aptidão são emitidos por profissionais: psiquiatras, cardiologistas, psicólogos, etc., por sua vez registados pela entidade correspondente à sua localidade e/ou região. Cada profissão e ofício é considerado apto para o exercício de suas funções se tiver recebido o correspondente título de habilitação de acordo com a legislação apropriada.
O trabalho em equipa e a inteligência emocional, a par da capacidade de comunicar ideias, são aptidões (no sentido de competências profissionais não necessariamente aprendidas e/ou validadas em instituições de ensino) muito consideradas nas entrevistas de emprego.
Uma atitude positiva nos ajudará a lidar melhor com nossos impedimentos, a nos recuperar mais rapidamente de quedas e a nos cercar de outras pessoas com a mesma atitude e/ou transmitir a elas nossa positividade.
Mas o que são atitudes positivas? São aqueles que promovem em si mesmo – e nos que nos rodeiam – emoções positivas, como gentileza, empatia, resiliência, afeto, impulso, força, otimismo e esperança. Trata-se, como diz o ditado popular, de ver o copo meio cheio.
Atitudes são treinadas e o primeiro passo para trabalhá-las é conscientizá-las, pois muitas vezes não percebemos nossa posição. Então, devemos fazê-los corresponder à nossa vontade, educando-os com atenção e perseverança, por tentativa e erro.
Transformar ou potencializar atitudes positivas é um trabalho constante (não se consegue da noite para o dia) e pode ser bastante difícil se tendemos a ver as coisas de forma negativa, por hábito ou porque estamos infelizes, mas os benefícios devem servir-nos de impulso à tarefa.
Podemos mudar nossa atitude de duas maneiras:
1- Ir à causa: se ela tem origem no nosso modo de vida, por exemplo, se não gostamos do nosso trabalho ou se os nossos laços são tóxicos, é normal que a nossa atitude seja negativa. Por isso, indo à origem e modificando nosso ambiente e/ou hábitos, podemos ser mais felizes e, com isso, nos voltarmos para uma postura mais positiva.
2- Alterar o olhar: embora nossas condições permaneçam inalteradas, se quisermos, nossa percepção pode ser diferente, mais positiva, atentando para o lado bom das situações, pessoas e/ou coisas.
Se não conseguirmos melhorar nossa atitude sozinhos, nem com a ajuda do nosso círculo íntimo (parceiro, amigos, família), uma excelente opção é buscar a ajuda profissional de um psicólogo. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza; muito pelo contrário, é sinal de saúde mental, auto-observação e inteligência emocional.
Artigo de: Renata González. Professora de Psicologia
Referencia autoral (APA): González, R.. (Fevereiro 2023). Conceito de Atitude. Editora Conceitos. Em https://conceitos.com/atitude/. São Paulo, Brasil.
