Pliometria

...extremidades. Os treinamentos provocam uma intensa contração no músculo, ou seja, primeir...

Spinning

...e lesões especialmente nas costas. Por outro lado, é aconselhável começar a sess&a...

Dinamômetro

...chamada lei de Hooke. Segundo esta lei, o alongamento de um material com certa elasticidade e...

Text Neck

...incorreta do pescoço gera rigidez e tensão na zona cervical e nas vértebras. Para diminui...

Fascite Plantar

...aquecimento e alongamento para então poder caminhar. A fascite plantar se deve a certa...

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